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Wie Ernährung unser Wohlbefinden beeinflusst.
Der Darm ist unser größtes Organ. Leider wird ihm viel zu wenig Aufmerksamkeit geschenkt und teilweise ist das Thema Darmgesundheit noch immer ein Tabu.
Schade! Denn unser Darm ist der Schlüssel zu unserem Wohlbefinden. Er ist verantwortlich für die Gewinnung von Nährstoffen, eine starke Abwehr, mentale Balance, gesunde Haut und unsere Energie im Alltag oder beim Sport.
Im Darm befinden sich 80 % aller Immunzellen, 100 Millionen Nervenzellen und 90 % des Glückhormons Serotonin werden hier gebildet.
Gleichzeitig ist er unsere größte Kontaktfläche zur Außenwelt und unsere wichtigste Schutzbarriere. Jeden Tag wird im Verdauungsorgan entschieden, was Freund und was Feind ist. All das ist Grund genug, mit unserem Darm endlich eine Freundschaft einzugehen und sie gut zu pflegen.
Seminarthemen:
– Aufbau und Funktion des Verdauungssystems
– Wie hängen Darm und Immunsystem zusammen?
– Darmgesunde Ernährung
– Naturheilmittel: 1. Hilfe bei Blähungen, Durchfall, Verstopfung oder Reizdarm
– Wirkung von Medikamenten auf den Darm
– Darm-Risiko-Check (Selbsttest für Zuhause)
Änderungen vorbehalten.
Ort: ZeitRaum Arpke, Hasendamm 67, 31275 Lehrte OT Arpke, Parkmöglichkeiten entlang des Hasendamms.
Arpke liegt direkt an der A2, verkehrsgünstig zwischen Hannover, Braunschweig und Wolfsburg. Vom örtlichen Bahnhof Immensen/ Arpke ist der ZeitRaum fußläufig in 10 Minuten zu erreichen.
Datum: Samstag, 08. Februar 2025
Uhrzeit: 11:00 – 16:00 Uhr
Kosten: 55,00 € pro Person inkl. Arbeitsmaterial, Getränken und Mittagssnack
Mindestteilnehmende: 5 Personen
Maximalteilnehmende: 12 Personen