Ein klarer Kopf, gute Konzentration und mentale Energie sind keine Frage des Alters – sondern oft eine Frage der Ernährung. In diesem Vortrag lernst du, wie du dein Gehirn mit den richtigen Nährstoffen versorgst, um Denkblockaden, Erschöpfung oder Konzentrationsprobleme gezielt zu begegnen. Wir sprechen über das sogenannte Brainfood, den Einfluss von Blutzucker und Stress auf deine geistige Leistung und zeige dir einfache Wege, wie du im Alltag mehr Klarheit gewinnst – ganz ohne Druck.
Was dich erwartet:
– Brainfood im Alltag: Wie du dein Gehirn richtig „fütterst“
– Wichtige Nährstoffe für mentale Leistungsfähigkeit
– Ernährung bei Stress und mentaler Erschöpfung
– Praktische Tipps für Alltag, Arbeit & Familienchaos
Änderungen vorbehalten.
Zielgruppe: Für Frauen, die mehr Klarheit, Fokus und geistige Energie wollen – egal in welcher Lebensphase.
Ort: ZeitRaum Arpke, Hasendamm 67, 31275 Lehrte OT Arpke, Parkmöglichkeiten entlang des Hasendamms.
Datum: Dienstag, 14. Oktober 2025
Uhrzeit: 18:30 – 20:30 Uhr
Kosten: 20,00 € pro Person inkl. Infomaterial als PDF
Teilnehmende: mind. 5 Personen
Teilnehmende: max. 10 Personen
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