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Leidest du unter Endometriose/ Adenomyose oder hast Du den Verdacht, daran erkrankt zu sein? Dann ist der Workshop „Endometriose verstehen und ganzheitlich lindern“ genau das Richtige für dich! Im geschützten Raum und in einer unterstützenden Gruppe mit anderen betroffenen Frauen möchte ich die Erkrankung Endometriose greifbar machen, die Akzeptanz unserer Erkrankung verbessern und Möglichkeiten der Linderung aufzeigen. Es wird auch Zeit zum Austausch geben. Diese Themen erwarten dich:
- Was ist Endometriose/ Adenomyose? Ein kurzer Überblick
- Zyklusphasen: wie Hormone Schmerzen und Beschwerden beeinflussen können
- Verschiedene Ernährungsformen und ihre mögliche Wirkung auf die Endometriose:
entzündungshemmende Ernährung, mediterrane Ernährung, Hormon-Balance-Diät, vegane Ernährung - Wichtige Vitalstoffe für den Körper
- Unterstützende Heilpflanzen
- Lebensstil-Aspekte: Bewegung, Entspannung, Natur-Resilienz-Training
- Achtsamkeitsübung in der Natur
Zielgruppe: Der Workshop richtet sich an Frauen ab 18 Jahren, die an Endometriose und/ oder Adenomyose erkrankt sind oder den Verdacht haben, daran erkrankt zu sein. Weibliche Angehörige, Partnerinnen und Freundinnen sind ebenfalls herzlich willkommen!
Ort: ZeitRaum Arpke, Hasendamm 67, 31275 Lehrte OT Arpke, Parkmöglichkeiten entlang des Hasendamms.
Arpke liegt direkt an der A2, verkehrsgünstig zwischen Hannover, Braunschweig und Wolfsburg. Vom örtlichen Bahnhof Immensen/ Arpke ist der ZeitRaum fußläufig in 10 Minuten zu erreichen.
Datum: Samstag, 08. März 2025
Uhrzeit: 10:30 – ca. 16:30 Uhr inkl. Mittagspause
Kosten: 65,00 € pro Person inkl. Notizbüchlein, Stift, Skript, Getränken, Mittagsimbiss
Mindestteilnehmende: 5 Personen
Maximalteilnehmende: 10 Personen