Über mich
Gesundheit zeigt sich im Alltag – in der Art, wie wir essen, fühlen, denken, uns bewegen oder mit Herausforderungen umgehen.
Sie ist nichts Starres, sondern etwas, das wir immer wieder neu gestalten können.
Ich begleite Menschen – besonders Frauen – dabei, ihre eigene Gesundheit bewusster wahrzunehmen und zu stärken.
Nicht mit starren Plänen, sondern mit einem ganzheitlichen Blick und einem Gespür für das, was im Leben gerade wirklich zählt.
Wie ich arbeite
In meiner Arbeit geht es nicht darum, dich zu optimieren – sondern darum, dich zu stärken. Du musst nichts leisten, um ernst genommen zu werden. Mir ist wichtig, dass du dich gesehen und verstanden fühlst. Ich arbeite wertschätzend, ohne Druck, aber mit dem Vertrauen, dass Veränderung möglich ist – Schritt für Schritt, in deinem Tempo und mit dem, was dir entspricht.
Viele meiner Klientinnen erzählen mir Dinge, die auf den ersten Blick gar nichts mit dem eigentlichen Grund ihres Coachings zu tun haben. Und genau deshalb ist es mir wichtig, zuzuhören – aufmerksam, empathisch, urteilsfrei. Denn hinter jeder Geschichte steckt ein Mensch mit einer eigenen Lebensreise. Wenn wir diese mit einbeziehen, wird Veränderung nicht nur greifbar, sondern auch nachhaltig möglich.
Ob im ruhigen Praxisgespräch oder bei einem Spaziergang in der Natur – ich schaffe Räume, in denen du dich zeigen kannst. Und ich freue mich auf jede Begegnung, weil sie einzigartig ist. Was uns oft verbindet, ist der Wunsch nach einem gesünderen, erfüllteren Leben. Und das ist eine schöne Basis.