Fit und gesünder durch Ernährung!
Jeder Mensch hat in der Ernährung individuelle Bedürfnisse. In meiner Beratung berücksichtige ich die Ernährungsbiografie, die Wünsche und Ziele oder Besonderheiten wie Unverträglichkeiten oder Krankheiten.
Als ErnährungsCoach besteht meine Arbeit darin, Sie zu einer artgerechten Ernährung zu führen, ganz gleich, was das für Sie persönlich bedeutet, u. a.:
- Gewichtsmanagement (abnehmen / zunehmen)
- ein dauerhaft besseres Körpergefühl
- mehr Vitalität und bessere Bewegungsmöglichkeiten
- veränderte Bedürfnisse in speziellen Lebensphasen
- Reduzierung von krank machenden Risikofaktoren wie z. B.
chronischen Entzündungen, Herz- / Kreislauferkrankungen etc. - Linderung von krankheitsbedingten Begleiterscheinungen
wie z. B. Schmerzen, Juckreiz, Unwohlsein etc. - Ernährung bei Hautkrankheiten wie z. B. Schuppenflechte
- Long-Covid: mehr Energie und Stärkung des Immunsystems
Genuss und Lebensfreude sollen dabei für Sie möglichst im Mittelpunkt stehen. Das schließt eine gesunde Ernährung nicht aus!
Coaching-Anfragen richten Sie gerne per Telefon, E-Mail oder über das Kontaktformular an mich. Veranstaltungen finden Sie in der Rubrik Termine.
Vorträge und Workshops für Firmen, Vereine, Gruppen oder auch Schulklassen zu Themen aus meinem Portfolio sind individuell buchbar. Sprechen Sie mich gerne an!