Die Idee

In der heutigen Zeit ist unsere Gesundheit ein wichtiges Gut. Mit einer ausgewogenen Ernährung, Bewegung und Entspannung können wir eine gute Basis schaffen, damit wir gerüstet sind für jeden Tag. „Sei dir wichtig“ soll nicht der erhobene Zeigefinger sein. Es ist das, was Sie für sich darin sehen: Vielleicht möchten Sie Ihren Lebensstil verändern oder haben einfach Lust, etwas Neues auszuprobieren. Andere von Ihnen haben möglicherweise gesundheitliche Probleme oder körperliche Einschränkungen, auf die sie reagieren müssen.
Ich betrachte Sie bei meiner Arbeit als individuelle Person. Mein Blick geht über den berühmten Tellerrand hinaus! Denn ich möchte mit Ihnen gemeinsam ein für Sie praktikables und vor allem langfristig nutzbares Konzept erarbeiten, welches Sie problemlos in Ihren Alltag integrieren können. Dabei nehme ich, neben dem Wissen über aktuelle Ernährungsstandards, auch gerne die Heilpflanzen zur Unterszützung oder arbeite Bewegungs- oder Entspannungseinheiten mit ein.
Egal aus welchem Antrieb heraus Sie zu mir kommen – es lohnt sich! Sie allein haben die Möglichkeit, etwas zu verändern. Gerne begleite ich Sie persönlich auf Ihrem Weg in ein gesünderes Leben.

Aus- und Weiterbildung

Ausbildungsberuf

1998 Ausbildung zur Werbekauffrau, seit über 20 Jahren Tätigkeit in diesem Beruf

Gesundheit & Ernährung

Fernstudium
2015 – 2018 Gesundheitspädagogin/ Entspannungspädagogin – Schwerpunkt Heilpflanzenkunde mit den Modulen Entspannungspädagogik, Ernährungsberatung, Anatomie und Physiologie, spezielle Gesundheitspädagogik, Phytotherapie; Bildungswerk für therapeutische Berufe in Remscheid (BTB)

Weiterbildungen
2019 ErnährungsCoach (IHK)
2019 Kursleiterin Nordic Walking
2021 Beraterin Darmgesundheit
2022 Vitalstoffberaterin
2022 Allergieberaterin Lebensmittel

Seminare
2019 „Beratung bei Krebserkrankungen – Ernährung | Naturheilkunde | Nahrungsergänzung“
2023 „Beratung bei Long Covid“ –Gesunde Ernährung, Phytotherapie und Atemtechniken
2023 „Ernährungsmedizin Spezial
alles an der Akademie Gesundes Leben (Stiftung Reformhaus-Fachakademie) in Oberursel

Psychische Gesundheit

2023 Ersthelferin für psychische Gesundheit, MHFA Ersthelfer
Zentralinstitut für Seelische Gesundheit, Mannheim


Heilpflanzen

2015 Ausbildung zur Heilpflanzenexpertin

2016 Wochenendseminar „Die Kraft der Bäume“

2016 Wochenendseminar „Heilkräuter als Psychopharmaka“

2018 Wochenendseminar „Heilpflanzen als Antibiotika“

2019 Wochenendseminar „Die Kraft der Wurzeln“
alles in der Kräuter- und Heilpflanzenschule Hildegard Kita am Steinwald (Vogelsberg)

2016 Sachkundeprüfung für freiverkäufliche Arzneimittel im Einzelhandel (IHK Hannover)

Persönliches

Mit 14 habe ich ein Schulpraktikum in einer Apotheke gemacht. Damals begeisterten mich die homöopathischen Verreibungen, die Herstellung von Salben sowie das Mischen und Abwiegen von Tee besonders. Das Interesse für alternative Heilmethoden, Homöopathie etc. begleitete mich seitdem immer mal wieder. Jedoch nie intensiv.
2013 habe ich dann begonnen, mich mit Heilpflanzen zu beschäftigen. Eigentlich aus einem traurigen Grund: Meine Oma war nach kurzer, schwerer Krebserkrankung verstorben. Die Zeit habe ich sehr nah miterlebt. Und es hat mich wütend gemacht, dass nach Schema F behandelt wurde und der Blick über den Tellerrand ausblieb. Ich weiß, damals wie heute, dass ich meine Oma mit Heilpflanzen nicht hätte heilen können. Aber ich bin mir sicher, ich hätte ihr in vielerlei Hinsicht die Zeit erleichtern und so annehmlich wie möglich gestalten können. Aus dieser Wut und Hilflosigkeit heraus ist der Wunsch entstanden, den Menschen wieder das nahezubringen, was schon unsere Ahnen wussten und über Jahrhunderte angewandt haben. Und da viele Pflanzen auch in unserer Nahrung eine große Rolle spielen, ebneten sie mir den Weg zu dem, was ich heute bin: Gesundheitspädagogin und ErnährungsCoach. In dieser Funktion möchte ich Sie gerne auf Ihrem ganz individuellen Weg eine Weile begleiten.