ANGEBOT

Gestärkt für Schwangerschaft und Stillzeit

Schwangerschaft und Stillzeit sind besondere Lebensphasen – voller körperlicher Veränderungen, neuer Erfahrungen und großer Verantwortung. Dein Körper leistet viel, und du willst gut für dich und dein Kind sorgen. Dabei tauchen oft auch Fragen auf: Was tut mir gut? Was braucht mein Körper? Wie kann ich mich und mein Kind stärken? Ich begleite dich ganzheitlich – mit Wissen und einem Blick auf Ernährung, Entspannung und achtsame Selbstfürsorge. Es geht nicht um Perfektion, sondern darum, dir selbst Aufmerksamkeit zu schenken – mit Ruhe, Vertrauen und Orientierung.

Wann ich dich unterstützen kann:

  • bei Fragen zur Ernährung in Schwangerschaft & Stillzeit
  • bei Übelkeit, Appetitveränderungen oder Verdauungsbeschwerden
  • bei dem Wunsch, dein Kind schon im Mutterleib gut zu versorgen
  • bei Erschöpfung, innerer Unruhe oder Schlafproblemen
  • wenn du kleine, wohltuende Pausen in deinen Alltag einbauen möchtest

Du darfst dich wichtig nehmen – auch und gerade in dieser besonderen Zeit.
Gerne begleite ich dich ein Stück auf deinem Weg.

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