ANGEBOT
Gesund älter werden
Mit dem Älterwerden verändern sich viele Dinge – auch die Bedürfnisse deines Körpers. Vielleicht spürst du, dass du weniger Appetit hast, bestimmte Lebensmittel nicht mehr gut verträgst oder deine Energie schneller nachlässt. Gleichzeitig wächst oft der Wunsch, weiterhin aktiv und selbstbestimmt zu bleiben.
Ich begleite dich dabei, deine Ernährung so zu gestalten, dass sie dich wirklich unterstützt – mit Blick auf deine Lebenssituation, eventuelle Erkrankungen und dein persönliches Wohlbefinden. Auch Entspannung, Bewegung und kleine Routinen können dir helfen, vital zu bleiben und neue Kraftquellen zu entdecken.
Wann ich dich unterstützen kann:
- veränderte Essgewohnheiten oder Appetitlosigkeit
- altersbedingte Beschwerden wie Muskelschwäche oder Gelenkprobleme
- Verdauungsprobleme wie Blähungen, Völlegefühl oder träge Verdauung
- chronische Erkrankungen, die besondere Ernährung erfordern
- wenn du deine Selbstständigkeit durch passende Ernährung erhalten möchtest
- wenn du neue Kraftquellen für Alltag und Lebensfreude suchst
Es ist nie zu spät, gut für dich zu sorgen.
Gerne begleite ich dich ein Stück auf deinem Weg.