ERNÄHRUNGSCOACHING
Fühl dich fit und gesünder durch Ernährung
Jeder Mensch hat in der Ernährung individuelle Bedürfnisse. In meinem Coaching berücksichtige ich die Ernährungsbiografie, die Wünsche und Ziele und Besonderheiten wie Unverträglichkeiten oder Erkrankungen.
Als ErnährungsCoach (IHK) besteht meine Arbeit darin, dich bei einer typ- und lebensgerechten Ernährung zu unterstützen, ganz gleich, was das für dich persönlich bedeutet. Ich biete dir:
- Gewichtsmanagement (abnehmen / zunehmen)
- ein dauerhaft besseres Körpergefühl
- mehr Vitalität und bessere Bewegungsmöglichkeiten
- Reduzierung von krankmachenden Risikofaktoren wie z. B. chronischen Entzündungen, Bluthochdruck, erhöhtem Cholesterin etc.
- Unterstützung des Körpers bei Arthrose, Rheuma, Gicht
- veränderte Bedürfnisse in speziellen Lebensphasen, z. B. Wechseljahre
- Ernährung bei Hautkrankheiten wie z. B. Schuppenflechte oder Neurodermitis
Wichtig sind mir kleine und umsetzbare Schritte, die dir leichtfallen und die du so in deinen Alltag integrieren kannst, als hättest du es nie anders gemacht. Genuss und Lebensfreude sollen dabei für dich möglichst im Mittelpunkt stehen. Das schließt eine gesunde Ernährung nicht aus!
ERNÄHRUNGSCOACHING
Meine Leistungen
Als Beraterin Darmgesundheit sind mir Problematiken wie Übelkeit, Bauchschmerzen, Krämpfe, Blähungen und Durchfall überhaupt nicht fremd. Ich berate dich gerne individuell.
Rund 1/3 der Bevölkerung leidet unter Lebensmittelunverträglichkeiten und -allergien. Als Allergieberaterin unterstütze ich dich bei einer passenden Ernährung.
Die Diagnose Krebs ist eine tiefgreifende Veränderung im Leben. Es ist wichtig, den Körper in dieser Phase bestmöglich zu versorgen. Als Beraterin bei Krebs- erkrankungen biete ich dir Unterstützung.
Als Gesundheitspädagogin unterstütze ich dich gerne individuell in Lebensphasen wie z. B. der Pubertät, der Schwangerschaft, den Wechseljahren oder bei spezifischen Frauenleiden wie PMS oder Endometriose.
Müdigkeit, Atemproblemen, Muskel- und Nervenschmerzen: Das Beschwerdebild nach Covid ist lang. Naturheilkunde, Phytotherapie und gesunde Ernährung können den Genesungsprozess fördern.
Dein Kontakt zu mir
Per Telefon oder E-Mail bin ich gut erreichbar. Meine Preise richten sich nach Art und Umfang des Coachings. Daher bitte ich um Verständnis, dass auf dieser Seite keine Pauschalpreise zu finden sind.