Ein gesunder Darm ist die Grundlage für körperliches und seelisches Wohlbefinden. In diesem ersten Teil widmen wir uns der Basis: dem Aufbau, der Funktion und den Bedürfnissen deines Darms. Du erfährst, welche Lebensmittel die Darmflora stärken, wie du Verdauungsschwächen erkennst und was dein Bauch wirklich braucht, um dich im Alltag zu entlasten. Dieser Vortrag ist eine Einführung in das Thema Darmgesundheit – anschaulich, fundiert und direkt umsetzbar.
Was dich erwartet:
– Warum der Darm so wichtig ist
– Darmflora & Mikrobiom verständlich erklärt
– Nahrungsmittel, die deinem Bauch gut tun
– Erste Schritte für eine darmfreundliche Ernährung
Änderungen vorbehalten.
Zielgruppe: Für alle Frauen, die ihre Gesundheit vom Inneren heraus stärken möchten.
Ort: Online via Zoom – live, interaktiv und ganz bequem von zuhause aus.
Datum: Dienstag, 7. Juli 2026
Uhrzeit: 19:00 – 21:00 Uhr
Kosten: 20,00 € pro Person inkl. Infomaterial als PDF
Foto: Adobe Stock
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