Fünf Tage raus aus dem Alltag. Fünf Tage Zeit für neue Perspektiven.

Zwischen Dünen, Meer und Weite bietet Spiekeroog den idealen Rahmen, um Abstand zu gewinnen, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen.

Dieser Bildungsurlaub verbindet aktuelle Erkenntnisse aus Gesundheitswissenschaft, Resilienzforschung und Outdoor-Education mit den besonderen Möglichkeiten des Lernortes Insel. Die Natur ist dabei weit mehr als Kulisse: Sie wird bewusst als Lern-, Erfahrungs- und Reflexionsraum genutzt. Viele Inhalte werden draußen vermittelt und durch angeleitete Naturerfahrungen erlebbar gemacht. So entstehen neue Perspektiven, persönliche Erkenntnisse und alltagstaugliche Strategien für einen gesunden Umgang mit beruflichen Herausforderungen.

Inhalte

• Resilienz und Gesundheitskompetenz
• Stressbewältigung und Selbstfürsorge
• Persönliche Ressourcen entdecken und stärken
• Outdoor-Education und Naturerfahrungen
• Selbstwirksamkeit und persönliche Entwicklung
• Nachhaltige Strategien für Beruf und Alltag

Zielgruppe: Der Bildungsurlaub richtet sich an Berufstätige, die ihre Resilienz stärken, ihre Gesundheitskompetenz erweitern und neue Impulse für einen gesunden Umgang mit beruflichen Herausforderungen gewinnen möchten. Er ist nach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz anerkannt und steht selbstverständlich auch allen Interessierten offen.

Teilnahmebeitrag: 479,00 € (brutto) pro Person
Im Teilnahmebeitrag enthalten sind: Teilnahme am Bildungsurlaub, Workbook und Seminarunterlagen, Notizbuch und Stift, Kaffee, Tee und Wasser
Anreise, Unterkunft und Verpflegung organisieren die Teilnehmenden selbst und sind nicht im Teilnahmebeitrag enthalten.

Ort: FREIraum im Thalasso Gesundheitszentrum Meerestied, Nordseeinsel Spiekeroog

Termin: 10. – 14. Mai 2027 (Montag-Freitag), täglich von 9:00 bis 16:00 Uhr

Bitte mitbringen: dem Wetter entsprechende Kleidung, festes Schuhwerk, Rucksack für DIN A4 geeignet, Outdoor-Sitzkissen, Trinkflasche, Sonnenschutz, Insektenspray

Teilnehmende: mind. 8 Personen, max. 14 Personen

Dozentin: Isabell Slowik | Gesundheitspädagogin, ErnährungsCoach (IHK), Natur-Resilienz-Trainerin