Stress, Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen – viele Frauen kennen diese Zustände nur zu gut. In diesem Vortrag beleuchte ich, welchen Einfluss die Ernährung auf das emotionale Gleichgewicht hat. Du erfährst, wie du dein Nervensystem durch bestimmte Nährstoffe beruhigen, emotionale Esstrigger besser verstehen und deine Stimmung mit bewusster Ernährung nachhaltig stabilisieren kannst.
Was dich erwartet:
– Wie dein Essen deine Stimmung beeinflusst
– Stress, Zucker, Nervensystem – der Zusammenhang
– Nährstoffe, die dein emotionales Gleichgewicht stärken
– Alltagstipps gegen Stimmungstiefs & Erschöpfung
Zielgruppe: Für Frauen, die innerlich stärker und emotional ausgeglichener leben möchten.
Ort: Online via Zoom – live, interaktiv und ganz bequem von zuhause aus.
Datum: Dienstag, 27. Januar 2026
Uhrzeit: 19:00 – 21:00 Uhr
Kosten: 20,00 € pro Person inkl. Infomaterial als PDF
Bild: Adobe Stock
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