Die Natur schenkt uns oft genau das, was im Alltag zu kurz kommt: Ruhe, Weite, Klarheit und neue Perspektiven. Dennoch nehmen wir sie häufig nur nebenbei wahr – auf dem Weg zur Arbeit, beim Spaziergang oder beim Blick aus dem Fenster.

An diesem Seminartag erlebst du, wie die Natur zu einer wertvollen Ressource für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden werden kann. Mit gezielten Übungen und kurzen theoretischen Impulsen lernst du, wie Naturerleben Stress reduzieren, die innere Balance stärken und neue Kraft für Alltag und Beruf schenken kann.

Dabei geht es nicht um lange Wanderungen oder sportliche Aktivitäten. Im Mittelpunkt stehen leicht umsetzbare Methoden, die sich auch in einen vollen Alltag integrieren lassen und dir helfen können, bewusste Auszeiten zu schaffen.

Das erwartet dich

• Warum Natur Körper und Psyche positiv beeinflussen kann
• Die eigenen Ressourcen bewusst wahrnehmen und stärken
• Natur als Unterstützung bei Stress und mentaler Belastung nutzen
• Praktische Übungen für mehr Gelassenheit, Klarheit und innere Balance
• Ideen, wie du die Kraft der Natur dauerhaft in deinen Alltag integrieren kannst

Der Seminartag verbindet kurze theoretische Impulse mit vielen praktischen Übungen im Freien. Du erlebst die Wirkung unmittelbar und entwickelst deinen ganz persönlichen Werkzeugkoffer für mehr Resilienz im Alltag.

Der Kurs richtet sich an alle, die die Natur bewusst als Kraftquelle entdecken und neue Impulse für mehr Wohlbefinden, Gelassenheit und innere Stärke mitnehmen möchten.

Teilnahmegebühr
129,00 € (inkl. 19 % MwSt.) inklusive Workbook, Getränken und einer kleinen Verpflegung. 

Datum & Uhrzeit
Samstag, 5. September 2026, 10:00 – 17:00 Uhr

inklusive Workbook, Getränken und einer kleinen Stärkung.

Ort
ZeitRaum Arpke, Hasendamm 67, 31275 Lehrte OT Arpke, Parkmöglichkeiten entlang des Hasendamms.
Arpke liegt direkt an der A2 – verkehrsgünstig zwischen Hannover, Braunschweig und Wolfsburg. Vom Bahnhof Immensen/ Arpke ist der ZeitRaum in ca. 10 Minuten fußläufig erreichbar.

Teilnehmendenzahl
Mindestens 5, maximal 10 Personen

Bitte mitbringen
Dem Wetter entsprechende Kleidung, kleinen Rucksack, Trinkflasche, Sonnen-/ Insektenschutz

Abbildung: (C) AdobeStock