Ernährungswissen kompakt: – Mehr Kraft, mehr Klarheit – 120 Minuten für Ernährung ab 60, die Spaß macht!

12 Mai, 2026 | 18:00 - 20:00€20,00
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Mit zunehmendem Alter verändert sich nicht nur der Stoffwechsel, sondern auch der Nährstoffbedarf. In diesem Vortrag erfährst du, wie du dich ab 60 gezielt ernähren kannst, um deine körperliche und geistige Energie zu erhalten. Wir sprechen über wichtige Mikronährstoffe, den Zusammenhang zwischen Ernährung, Muskeln und Knochen – und wie du mit Leichtigkeit und Genuss vital bleibst.

Was dich erwartet:

– Wichtige Nährstoffe ab 60 – was dein Körper jetzt braucht
– Ernährung für Knochen, Muskeln und Hirnleistung
– Energie tanken: Was gegen Müdigkeit hilft
– Alltagstipps für Genuss & Gesundheit ohne Diät

Änderungen vorbehalten.

Zielgruppe: Für Frauen ab 60, die kraftvoll und gesund älter werden möchten.

Ort: ZeitRaum Arpke, Hasendamm 67, 31275 Lehrte OT Arpke, Parkmöglichkeiten entlang des Hasendamms.

Datum: Dienstag, 12. Mai 2026

Uhrzeit: 18:30 – 20:30 Uhr

Kosten: 20,00 € pro Person inkl. Infomaterial als PDF

Teilnehmende: mind. 5 Personen
Teilnehmende: max. 10 Personen

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Details

Datum:
12 Mai, 2026
Zeit:
18:00 - 20:00
Eintritt:
€20,00

Veranstaltungsort

Zeitraum Arpke
Hasendamm 67
Lehrte OT Arpke, Niedersachsen 31275 Deutschland
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