Physisch und psychisch ins Gleichgewicht kommen Das Autogene Training (AT) nach Prof. Johannes Heinrich Schultz (1884-1970) ist einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden. Wer die Grundlagen beherrscht, kann seine gesundheitliche Situation verbessern und lernen, mit seinem inneren Stress besser umzugehen. Das kann kleine und größere körperliche Beschwerden lindern, Stress auflösen, die Kreativität fördern und das […]

Wie Ernährung unser Wohlbefinden beeinflusst. Der Darm ist unser größtes Organ. Leider wird ihm viel zu wenig Aufmerksamkeit geschenkt und teilweise ist das Thema Darmgesundheit noch immer ein Tabu. Schade! Denn unser Darm ist der Schlüssel zu unserem Wohlbefinden. Er ist verantwortlich für die Gewinnung von Nährstoffen, eine starke Abwehr, mentale Balance, gesunde Haut und […]

Wurde bei dir das Polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) diagnostiziert oder hast du den Verdacht, an diesem Syndrom erkrankt zu sein? Dann ist der Workshop "PCO-Syndrom – Hormone mit Ernährung ins Gleichgewicht bringen" genau das Richtige für dich! Im geschützten Raum und in einer unterstützenden Gruppe mit anderen betroffenen Frauen möchte ich die Erkrankung PCOS greifbar machen […]

Leidest du unter Endometriose/ Adenomyose oder hast Du den Verdacht, daran erkrankt zu sein? Dann ist der Workshop "Endometriose verstehen und ganzheitlich lindern" genau das Richtige für dich! Im geschützten Raum und in einer unterstützenden Gruppe mit anderen betroffenen Frauen möchte ich die Erkrankung Endometriose greifbar machen, die Akzeptanz unserer Erkrankung verbessern und Möglichkeiten der […]