Veranstaltungen

Stress, Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen – viele Frauen kennen diese Zustände nur zu gut. In diesem Vortrag beleuchte ich, welchen Einfluss die Ernährung auf das emotionale Gleichgewicht hat. Du erfährst, wie du dein Nervensystem durch bestimmte Nährstoffe beruhigen, emotionale Esstrigger besser verstehen und deine Stimmung mit bewusster Ernährung nachhaltig stabilisieren kannst. Was dich erwartet: - Wie dein […]

Die Wechseljahre sind eine Phase voller Veränderungen – körperlich wie mental. Viele Frauen erleben in dieser Zeit ein erhöhtes Stressaufkommen, innere Unruhe, Schlafprobleme oder stärkere körperliche Anspannung. Genau hier setzt dieser Workshop an. Mit der Progressiven Muskelentspannung (PMR) nach Jacobson lernst Du eine Methode kennen, die das vegetative Nervensystem beruhigen und den Umgang mit Stressreaktionen erleichtern […]

Die Plätze für die Jahresausbildung 2026 sind vergeben. Die Termine für die Ausbildung 2027 sind bereits online! Die Ausbildung innerhalb des Pflanzenjahres erstreckt sich von März bis November. In 5 Präsenz-Wochenenden lernst du die Vielfalt der einheimischen Wildkräuter und Heilpflanzen kennen. Die Ausbildung findet In- und Outdoor statt. Der Kurs richtet sich an alle, die […]

Schon die alten Germanen sollen zu ihrem Frühlingsfest eine Neunkräutersuppe (Gründonnerstagssuppe) aus dem ersten Frühlingsgrün der Natur serviert haben. Die grünen Kräuter reinigen nach dem Winter den Körper und erneuern die Lebensenergie. Die Christen übernahmen die Tradition. Sie kommt am Gründonnerstag vielerorts als Fastenspeise auf den Tisch. Hinein gehören neun Wildkräuter, die sich um diese […]

Die Bäume zeigen ihr zartes Grün. Der Wegesrand bietet ein wahres Schlaraffenland an Wildkräutern die vor Vitaminen, Mineralstoffen und Chlorophyll nur so strotzen! Brennnesseln, Brombeerblätter, Gänseblümchen oder Vogelmiere werden uns begegnen. Bestimmt finden wir auch Löwenzahn, Sauerampfer oder Taubnesseln. Bei dieser Wildkräuterwanderung zeige ich dir, wie du die Pflanzen erkennen kannst. Du erfährst, warum die […]

In der mythischen Walpurgisnacht liegt seit jeher ein besonderer Zauber. Vor unserem inneren Auge entstehen Bilder von lodernden Feuern, tanzenden Hexen und duftender Maibowle. Der Ursprung dieses Festes geht auf Beltane, ein altes europäisches Jahreskreisfest, zurück. In der Nacht vom 30. April auf den 1. Mai feierte man den Beginn der Sommerzeit – mit Freudenfeuern, […]

Mit zunehmendem Alter verändert sich nicht nur der Stoffwechsel, sondern auch der Nährstoffbedarf. In diesem Vortrag erfährst du, wie du dich ab 60 gezielt ernähren kannst, um deine körperliche und geistige Energie zu erhalten. Wir sprechen über wichtige Mikronährstoffe, den Zusammenhang zwischen Ernährung, Muskeln und Knochen – und wie du mit Leichtigkeit und Genuss vital […]

In diesem Kompakt-Workshop lernst Du, wie Du mit der Progressiven Muskelentspannung (PMR) nach Jacobson körperliche und mentale Anspannung löst.Ein wissenschaftlich fundiertes Verfahren, das Du sofort in Deinen Berufs- und Lebensalltag integrieren kannst – kompakt, intensiv und praxisnah, ohne wochenlange Kursbindung. Stress gehört für viele zum Berufsalltag – doch ständige Anspannung kostet Energie, Konzentration und Lebensqualität.In […]

Ein gesunder Darm ist die Grundlage für körperliches und seelisches Wohlbefinden. In diesem ersten Teil widmen wir uns der Basis: dem Aufbau, der Funktion und den Bedürfnissen deines Darms. Du erfährst, welche Lebensmittel die Darmflora stärken, wie du Verdauungsschwächen erkennst und was dein Bauch wirklich braucht, um dich im Alltag zu entlasten. Dieser Vortrag ist […]

Der Juni neigt sich dem Ende zu, die Sonne steht hoch am Himmel, und die Natur zeigt sich in ihrer vollen Sommerkraft. Die Tage rund um Johanni gelten seit jeher als besondere Zeit – voller Licht, Wachstum und Heilpflanzenmagie. Auch wenn das Johannisfest gerade vorüber ist, nehmen wir seinen Geist mit auf unseren Weg durch […]

Die Wechseljahre sind eine Phase voller Veränderungen – körperlich wie mental. Viele Frauen erleben in dieser Zeit ein erhöhtes Stressaufkommen, innere Unruhe, Schlafprobleme oder stärkere körperliche Anspannung. Genau hier setzt dieser Workshop an. Mit der Progressiven Muskelentspannung (PMR) nach Jacobson lernst Du eine Methode kennen, die das vegetative Nervensystem beruhigen und den Umgang mit Stressreaktionen erleichtern […]

Die Ausbildung innerhalb des Pflanzenjahres erstreckt sich von März bis November. In 5 Präsenz-Wochenenden lernst du die Vielfalt der einheimischen Wildkräuter und Heilpflanzen kennen. Die Ausbildung findet In- und Outdoor statt. Der Kurs richtet sich an alle, die gerne in der Natur sind und mehr über Wildkräuter und Heilpflanzen wissen möchten. Zudem an Menschen, die […]